外賀流「人生丸ごと!!豊かさをお届けする協会」ブログ

『耳の読みとき』で、あらゆる豊かさを共存共栄できる『WEAD協会』のすべてを大公開!

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2021-10-13から1日間の記事一覧

あなたの睡眠の質は大丈夫ですか?

ひとつでも思い当たる方は睡眠の質がよくないかもしれません。 □なかなか寝付けない□夜中に何度も目が覚める□朝早く目が覚める□ぐっすり眠れた満足感がない□日中、眠気が起こる□深夜になっても眠くならない□朝、起きれない□少しの光や物音で目が覚める□寝て…