中医学では「脾臓」はただの消化器ではありません。脾は「食べ物をエネルギー（気）や血に変える働き」を担い、私たちの体と心を養う“大地の母”のような存在です。 脾臓の声を聞いてみましょう 「私はあなたの体を支える土台。 食べ物から栄養を取り出して全…

耳つぼ × ヨガ × 食事のトリプルサポート 「夏の冷え徹底ケア」養生YOGA 暑い夏こそ、実は体の中は冷えがち。エアコンによる外からの冷え 冷たい飲食による内臓の冷え 気づかぬうちに体調を崩してしまう「夏冷え」は 深刻な不調のもとになります。 WEAD式で…